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レシピ T-fal 電気圧力鍋 鶏と大根煮物 ダイエットメニュー
t-falの電気圧力鍋レシピを参考に 大根を炊いてみた 材料 ·大根 太めの大根を半分 2cm厚さを半月切り ·鶏 細切れ200g ·干ししいたけ 50g位 戻しておく ·出し しいたけの戻し汁 90ml 粉末出し 4g ·砂糖 黒糖大さじ1 パルスイート小さじ1 ·しょう油 大さじ... 続きをみる
T-falのブログ記事
T-fal（ムラゴンブログ全体）-
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鶏ハムに挑戦！ 材料 ４人分 ・鶏むね肉 大１枚 300gぐらい ・黒コショウ 多め ・塩 小さじ1 ・パルスイート 小さじ1 ・香辛料 ガラムマサラ チリパウダー（家にあった辛めのスパイス） ・バジル 粉末 1、鶏むね肉を観音開きに開きできるだけ平らにして 砂糖（パルスイート）を擦り込む 2、... 続きをみる
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レシピ T-fal 電気圧力鍋 肉じゃが ダイエットメニュー
電気圧力鍋で肉じゃがを作ってみました 材料 ４人分 ・じゃがいも ４等分 中くらい ４個 ・玉ねぎ くし切り 大 1個 ・牛肉 カレーシチュー用 一口大に切る 200g ・だし汁 80ml ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ2 ・砂糖 パルスイー... 続きをみる
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レシピ T-fal 電気圧力鍋 チャーシューとゴボウの旨煮 ダイエットメニュー
材料 4人分 豚 塊肉 300g ゴボウ 1本 しょうが 半分 しょうゆ 大さじ3 パルスイート 小さじ5 酒 大さじ2 水 50cc 作り方 ①ゴボウは洗って5cm程の拍子切 ②鍋に塊肉 ゴボウを入れ 混ぜた調味料を入れ 全体に馴染ます ③調理モード→圧力→25分で調理スタート ④ブザーがなった... 続きをみる
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レシピ T-fal 電気圧力鍋 鶏手羽元黒酢煮 ダイエットメニュー
材料 ４人分 手羽元 8本 しらたき 適量 おろししょうが 小さじ１ 黒酢 大さじ５ しょうゆ 大さじ４ パルスイート 小さじ６ 酒 大さじ４ 片栗粉 小さじ１ 作り方 ①手羽元は皮部分や脂部分を取り除く ②調味料をボールで混ぜてそこに水分を拭いた手羽元やしらたきを入れ混ぜ合わせる ③鍋にバランス... 続きをみる
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