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8/5の今朝の記録です 朝の体重 昨日から±0kg マックスから昨日と同じマイナス2.4kg 18日目 停滞中😅 今日の運動メニュー 朝 ストレッチ 朝晩 お手軽1分ジャンプ 寝るまでにやる予定 エアロバイク 40分 寝るまでにやる予定 反省 昨日 整体に行ったので 思い切ってエアロバイク お... 続きをみる
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AmazonPrimeセールで購入したどて丼 愛知、岐阜に住んでいた時 名鉄電車の線路したにあった通称 ガタ 汚い居酒屋というか一杯飲み屋で 大きい鍋でドテ煮を煮ていて その味が懐かしくて 購入 ストーブを使っていた頃は 残った灯油を使い切るために モツと八丁味噌で甘辛く時間をかけて煮込んで作った... 続きをみる
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キムタクが 岐阜の信長まつりを盛り上がたニュースを見たが 岐阜城の建つ金華山でロープウェイのガイドをしていた身としては 違う角度からも興味深かかった 岐阜城の麓にあった御殿が見事に再現されていて そこも感動！ 映画は じゃじゃ馬 濃姫とヤンチャ坊の信長と 恋を知り共に成長しながら 本当の夫婦になっ... 続きをみる
