6/30　お弁当と出会い

朝から雨模様 昨日　仕事で事務所を借りるので 指定の不動産屋さんへ伺った 社長は　結構なご高齢 私と同年代ぐらいの娘さんが　手伝っていらして契約の話を煮詰めた その合間合間に　親子の会話をされて... 今は亡き両親が生きていたら　こういうたわいのない会話をしたのかな なんて思いながら　横道にそれた... 続きをみる

笑ってすごせますように

日々是れ好日 という樹木希林の映画のタイトル 最初に思い浮かんで　 そんな生き方がしたい と決定したが 今朝　ふと　自分らしい生き方を考えると 毎朝　神棚に 今日も笑ってすごせますように　とお祈りする 周りの人にも笑っていてほしい ということで 日々是れ笑日 そんな生き方をしたい 変更しました～ ... 続きをみる

夕食　献立

冷蔵庫の残り食材で　何が出来るか ストックにカルディの広東風ビーフンを見つけた スープは中華系と思ったら　100均で買った　ニチレイ酸辣湯があった 昨日の残りのゴーヤシーチキンサラダ 広東風ビーフンは　少し甘めだけど　コチジャンたっぷりでピリ辛　牛肉　シーフド　舞茸　長ネギ　赤パプリカ 酸辣湯も舞... 続きをみる

6/29 お弁当　＆　節約生活　電気代推移

去年の10月ぐらいから電気代が高くなったかなと少し気になって 今までほとんど気にしていなかったが意識して生活するようになった その意識だけでどれぐらい減ったか数字で確認してみたら　結構良い感じ♬ 2022年1月　249kWh（7,103円）　　 2023年1月　166kWh（6,204円） 202... 続きをみる

ワインのあてと節約生活

近くのスーパーの火曜水曜100円均一に　行きたいのを昨日我慢して　今日も頑張って我慢した 行けば野菜とかお得に買えるが　今有る物をもう少し消化してからと思いとどまった とりあえずの節約は　買い物に行く回数を減らす 食材を無駄にせず　使い切る 今日はワインの気分 豚肉の生姜焼き　アボカドとハムに白ト... 続きをみる

6/28　お弁当と節約生活

曇りときおり小雨 おはようございます 例年なら　クーラーをかけて除湿していますが　電気代高騰のおり　ちょっと我慢しています 暑かったり　湿度が高くて眠れないとかだと　そんな我慢は出来ないのですが　 雨の振らない限りは　窓を開けて換気 帰宅したら　コットン素材のロンTに薄い素材のエプロン　汗かいても... 続きをみる

6/27　夕食

今日も懐かしの友人から　久しぶりのラインが入った 最近　連絡してないけど　元気にしてる? って 昨日の友人もだけど　お正月に年始ラインしたっきりで　御無沙汰状態… 思い出して頂いて　感謝のことばしかない これから　仕事を辞めて　一人引きこもり生活になったら　こういうコミュニケーションを大事にしなき... 続きをみる

6/27　お弁当

今日は曇りと思っていたら　突然の雨 その後晴れ　大気の影響か安定しない天気 夕べ　友人と話し込んだせいか　興奮したのか　眠れない夜を過ごした でも気分は　悪くない お弁当です 豆腐ハンバーグ　きんぴら他

夕食

去年　会社を辞めた友人から　久しぶりに連絡が来た 夜　2時間　長電話した おかげさまでストレス解消できました😊 夕食です 混ぜて焼くだけの豆腐ハンバーグ コストコの厚揚げ 青のりの味噌汁

6/26　お弁当

朝から雨 通勤混雑は　日常だけど　いつも混まないところでの渋滞 1車線の対面通行の道路に　パトカー3台に事故処理車　 パトカーにはさまれた普通車が　事故車だと思われるが　横を通過しても破損箇所はわからない 事故渋滞はしょうがないが　パトカー渋滞って まあ気をつけて　運転するのみ！ お弁当です 鮭の... 続きをみる

6/25　食事

朝から雨 雨の日は　なんかやる気が出ない 予定のある時は　頑張って　気持ちを切替えて外出するが　予定も入れたくない 仕事をしているから　外に出ているが 辞めたら　引きこもりそう 鬱にならずに　引き込もれるようにならねば　 このブログをはじめたのも　その準備のひとつです 朝食はシリアル入りヨーグルト... 続きをみる

6/24　食事

曇り 昼は　だんご汁 熊本の五木食品 幅広太麺　味噌󠄀仕立スープ 豚肉　つみれ　玉子　舞茸　玉ねぎ　にんじん他　具だくさんに一味唐辛子をばかみたいにかけて出来上がり おやつです いっぱいもらったトウモロコシを　食べきれないのでさらに　おすそ分けして　残った2本を　薄皮を残して　ラップで包み　レン... 続きをみる

AmazonPrime　レジェンド＆バタフライ

キムタクが　岐阜の信長まつりを盛り上がたニュースを見たが 岐阜城の建つ金華山でロープウェイのガイドをしていた身としては　違う角度からも興味深かかった 岐阜城の麓にあった御殿が見事に再現されていて　そこも感動！ 映画は　じゃじゃ馬　濃姫とヤンチャ坊の信長と　恋を知り共に成長しながら　本当の夫婦になっ... 続きをみる

6/23　疲労困憊

今日は　曇りから晴れ 先週のリベンジで　午後有休で再び映画館へ 12時までの仕事で　昼食は　天ぷら・・・と思ったらナント休み(T_T) それで前　行ったことのある　コケットへ コケットオリジナルカレー　シカトマトカレー　スパイスとトマトと塩漬け肉　コーヒー付き1,000円 とってもおいしかったけど... 続きをみる

夕食　電気圧力鍋

帰りに無性に肉じゃがが　食べたくなった 電気圧力鍋を購入して　炊飯　3回したのみ ここは　肉じゃがを挑戦するしかない！ 野菜や牛肉を刻んで　調味料を入れて混ぜて 圧力　7分 味付けはパルスイートを使うので　イメージ調整 スイッチを入れたら　予熱が始まり5分程したら　圧力7分の表示 ０になるとブザー... 続きをみる

6/22　お弁当　らんまんがあつい

おはようございます　 薄陽のさす曇り 天気予報が週末　雨ということで　出勤前に洗濯 今日は　渋滞もなく　いつもより早めに会社に到着 早すぎて　NHKの　らんまんが　終わらない・・・ 竹雄が綾にあつい想いを伝える超アツ胸キュン場面！ 駐車場で鑑賞後　出社(^-^; お弁当です 鮭の塩焼き　きんぴら　... 続きをみる

夕食　私の節約生活

今日は　ご飯のストックが無くなったので　炊飯 圧力鍋なので　8分　保温　15分 その間に カレイの煮付け　私は水を入れずに料理酒で煮込むので短時間で水っぽくならずに仕上がる たっぷり野菜を入れてつくるチャプチェ　冷凍保存している細切り牛肉　玉ねぎ　パプリカ　ピーマン　にんじん オクラの塩昆布煮　出... 続きをみる

6/21　お弁当　朝ドラ受け

おはようございます　 雨です 雨の日は　道路が混みます 途中で帰りたくなるほどです カーナビで　NHKの　らんまん　はゆっくり見られました 武雄のスーツ姿　いつの時代でもかっこいい♬ タキ婆ちゃん　昔のオンナの強さを感じますね～ お弁当です 鮭の塩焼き　高野豆腐　酢豚　トンテキ　野菜のチキンロール... 続きをみる

夕食

冷凍保存していたキビナゴの煮付け　ヤンニョムチキンとゴボウ　ザーサイ　冷や奴 今日も晩酌無しでご飯を食べた　けど ヤンニョムチキンにはビール♬ 意志が弱い　反省

6/20　お弁当

おはようございます　曇り 朝　ゴミを出しに行くと　近所の聴覚障害の方とはち合わせ 大体同じ時刻によく会うのだが　以前TVで　後ろから急に近づくとすごく驚くと話していたので　驚かせないように間合いをとっていた でも今日は近いなあと思いながら　ゆっくり近づいたら気づいてもらった するとスルリと身を交わ... 続きをみる

夕食

98円で買った　土付きゴボウ 荒い笹掻きにして　牛バラとにんじんで　きんぴらゴボウ 冷凍　カレーコロッケ　チキンナゲット(チーズ入り) きんぴらゴボウの残りはお弁当用に　小分けして冷凍 今日は　晩酌抜き〜

6/19　お弁当

おはようございます　快晴です 梅雨時期は　洗濯物がたまると憂鬱になるので　晴れ間に洗濯！ 出勤前のひと仕事は　大変だが　晴れているだけで気分がいいので　頑張れる♬ それと　最近は　毎週日曜日の夜は　行きたく無い病で眠れないので　睡眠導入薬を飲んで　ぐっすり寝て月曜日に備えていたが　夕べは　飲まずに... 続きをみる

夕食　晩酌

LAWSONのお試し引換え券で　ゲットしたビール　飲みまくっています まあ1日に１本ではありますが　350mlが500mlに酒量が増えています 健康診断が　終わったという気の緩みも加わって　摂取カロリーも増えています! 年末の人間ドックに備えて　ちょっと考えねば… 晩酌のあてです 昨日の生姜ギョー... 続きをみる

6/18　昼食　外食　キーマカレー

昼食は　インドの方が作っているカレー屋さんで　キーマカレー　辛口　ドリンク　サラダ付き　880円　ナンはおかわり自由らしいが　さすがに無理だった 支払いを鹿児島銀行ペイどんで支払い20%引き

映画鑑賞　ワイルド・スピード　人生最大の失敗！

金曜日からWEB予約して　時間より早めにシアターに1番のりで入った WEBで確認した座席の場所が違うのに　最初の違和感 大体　中央を選んだのに　席は通路のない端っこ　打ち出した情報と照らし合わせても　時間　シアター番号　席も一致 そしたら　足の悪い大柄な年配男性が隣に座った 逃げ場無し 中央の席が... 続きをみる

夕食というか晩酌

種子島の方に頂いた　イカ 冷凍した物を解凍して しょうゆ　ミリン　コチジャン　それぞれ大さじ1とマヨネーズで炒める 絶品　つまみ プラス　生姜好きのためのギョーザ　味の素 スプリングバレー　豊潤　クラフトビールにサイコー♬

Prime Video　劇場版ラジエーションハウス

医療ドラマでも　放射線技師という立場からの切り口が　結構新鮮で　TVドラマを見てきたが　劇場版を見るまでの魅力は感じていなかったが　Prime Videoで見てみて　ひとつわかった なんかまどろっこしい　恋愛関係がどうなるかというのがついつい見てきた動機だと ここからかなりのネタバレです これから... 続きをみる

6/17　昼食とお得情報と癒し

曇り予報だが　今にも雨が降りそうです 休みの朝はシリアル入りヨーグルト 土曜日限定お得というのがあって JA　ガソリン5円引きで175円 セイムス　土曜日　ポイント3倍　シニア割　5%　WEBクーポン　1点15%引き ガソリン入れて　買い物して帰宅 昼食です 家の常備食のひとつ　ダイソーの　スパイ... 続きをみる

6/16　夕食

帰りに現金安売りスーパーで買い物 夕食用の惣菜も　6時すぎはすべて半額になるので　余計な物まで購入 安売りの肉と魚が欲しくて立ち寄ったが　結局安売り菓子や晩酌用に重宝する　ゴボウ揚げやヤンニョムチキンの冷凍品　果物等 ほぼ嗜好品 計画性の無い　買い物に反省 ブロッコリーの玉子炒め　菜の花おひたし　... 続きをみる

6/16　お弁当

今日は晴れ 週末の天気がわからないので　朝から洗濯 気持ちいい風が入ったので　換気して掃除機迄かけちゃった♬ 人間が単純だと　天気がいいだけで　良く動く😅 お弁当です 焼き魚のストックが無くなったので　鮭ふりかけ 大好きな冷凍　味噌カツ　トンテキ　高野豆腐　ブロッコリーのベーコン巻き他

夕食　LAWSON

寝不足のまま　1日を乗り切る! LAWSONのお試し引き換え券のサイトがダウンして　昼過ぎに復旧 またまたアクセス集中していたが　3本ゲット 帰りに受取　また上限の3本をプラスして　ビールを6本ゲット♬ 明太ソースの長芋焼き　衝動買い438円 今日も晩酌　ビール♬

6/15　お弁当

おはようございます　雨 梅雨ですね～ 夕べ　ビール飲んで　食べて　その後うとうとして　1時　 食器の片付けも　めんどくさいのをだましだまし終わらせ 結局　布団に入ったのが3時半 金曜日の夜はアリだが　平日はやっちゃダメなやつ いくつになっても　成長なさすぎ！ 7時6分に起きて　弁当です 少し頭が重... 続きをみる

お得情報　LAWSON

LAWSONアプリを入れると　毎週火曜日と金曜日に　お得なクーポンや引き換え券が発行される 不定期でもっとお得なお試し引き換え券が発行される時もある 2、3日前にドリンク系のお試し券が出ていたので　ひょっとしたらお酒類も…と待っていたら出た～! これを買うには　ポン太ポイントかdポイントが入るのだ... 続きをみる

夕食

今日を振り返ると 榊の花が咲いた お気に入りのミニファンが壊れた 会社のリースフォンがエラーで電話が出来なくなって慌てた ミニファンは諦めて新しいのを購入した リースフォンは　線を全部抜くというリセットで使えるようになった 朝から　バタバタ 私の超ラッキーは　どこ　！！ 夕食です ジェノベーゼピザ... 続きをみる

6/14　超大チャンス到来！　幸運のおすそ分け

まあ話せば長くなるので簡潔にまとめると 子供の頃から家に神棚があって　毎日拝んでいました 2年ほど前に　事務所を訪れた支店長が　ロッカーの上の年頭祈願で頂くお札を見つけて　ちゃんと神棚を設置して拝みなさい　という指示が・・・ 子供の頃の習慣からか神棚を祀って　放置できないので　榊を買って　毎日水を... 続きをみる

6/14　お弁当

おはようございます　雨の降りそうな曇り 今日の弁当です 昨日のゴーヤの酢の物 鮭のフライ(冷凍)　高野豆腐　 野菜ロール　酢豚他

節約生活　お弁当

今日は　近所のスーパーの100均市 ブロッコリー　オクラ　ゴーヤ　竹輪 お得に購入 早速　下処理して　保存 ゴーヤは酢漬け　最近はこれが大好き♬ 夕食の残りのオクラは　刻んで冷凍 お豆腐にのせても美味しそう♬ 多分　食費の節約は　こまめな　手作りだと思う　 後　食材を無駄にしない! 食材を無駄にし... 続きをみる

夕食

コロナが落ち着いたせいか　飲み会のお誘いが増えた でも　行く気にならない 丁寧にお断りするのだが… たまには集まりたいね　というLINEが入ると 日にちと場所を決めて　みんなに連絡して調整する いつしか自分の役目みたいにやっていた 会社でも　そういう幹事さんみたいな業務もしていたせいかもしれない ... 続きをみる

6/13　お弁当

iPhoneのseriは雨と言ったけど　曇り 今朝　5時に目が覚めたけど　寝たのが　2時だったのでもうひと眠り 目覚めたのは6時半 寝不足だと頭痛というか　頭が重い感じがするが　それは無い いつも通り　お弁当作り 鮭　トンテキ　高野豆腐　ブロッコリー他 今日も頑張ろう! 自分に気合い！

夕食

最後のストックご飯が無くなったので　炊飯 電気圧力鍋で2合米　１合玄米の正解がまだわからない 今日は　水少し多め　保温時間を長めの1時間　にしてみた 上は硬め下は　少し柔らかめが　全体良い感じに仕上がった もう夕食は食べてお腹　いっぱいなので　味味は明日 夕食です かねます　山芋焼き　冷凍 ミネス... 続きをみる

6/12　お弁当

おはようございます 曇り　iPhoneのseriに聞くと　雷雨だそうですが　今のところは　薄陽さす曇りです seriの声を男性に替えたら　はいの返事が　めんどくさそうに聞こえるのは　私だけでしょうか? 毎日　時間と　天気予報をくどく聞くので　気持ちはわかりますが お弁当です 今日からキンパふりかけ... 続きをみる

夕食

夕食です キムチダッカルビキンパ　 お弁当用に作った　高野豆腐煮 豚肉しいたけブロッコリー炒め 豚肉は玉ねぎドレッシングで下味を付けて冷凍していたものと　しいたけも料理酒としょうゆの下味で冷凍していたものに　冷凍のブロッコリーを炒めて玉ねぎポン酢で味付けしたもの

Prime Video　SEE HEAR LOVE 見えなくても聞こえなくても愛してる

山Pの映画をやってた～ 韓流ぽい王道ラブストーリー 聴覚障害者と視覚障害者の恋愛なんて　想像も出来ない設定だけど　山Pと荒木優子の演技に自然に引き込まれた 最後は… ネタバレしちゃうと面白く無いのでここまでです ときめきをありがとう〜♬

6/11　昼食

今日も雨 昼食です 塩昆布入り玉子焼きは　お弁当用の残り 冷凍しても味が落ちたりしないように　水分を入れていない　パルスイート　塩　粉末だし　マヨネーズ　粉末バジル ヒレカツとゴボウは冷凍食品 サラダのソースは　カルディのいぶりがっこタルタルソース 具だくさんスープは　ミネストローネ風というか　冷... 続きをみる

節約生活　買い物

買い物に行くと　お値打ち品を買うが　ついつい余計な物まで買ってしまう 冷蔵庫と小型冷凍庫のストックで　多分　1ヶ月位は　暮らせそうなのに　1週間に1度　もしくは　2度　3度と買い物に行っている マックスバリュー　5%引き　15日 20日 30日 近所のスーパー　月に1回　ポイント10倍 　火曜　水... 続きをみる

6/10　休みの食事

朝から雨 朝食は　シリアル入りヨーグルト 昼食は　最近のお気に入り　名城食品の　明太塩焼きそば 冷凍庫の保存野菜　たっぷり入り　ピリ辛ソースがくせになります! 夕食です すごく珍しいと思いますが　種子島のお土産に頂いた　トビウオの干物　トップバリューの豆腐とひじきと蓮根のお魚小判焼と塩昆布に野菜を... 続きをみる

夕食

健康診断が終わったので　買い置き　ジェノベーゼピザ ビール付き♬

6/9　健康診断

今まで　会社指定の集団検診を受けていたが　去年から　指定病院で　検診を受けている この病院をかかりつけ医にしているので　データーの共有が出来るので　都合がいい 9時から11時半迄　待ち時間が長くて疲れた 高脂血症の薬をのんでるせいか　数値は問題なしとのこと お腹が空いたので　ひとり　くら寿司 締め... 続きをみる

夕食

家の非常食です 冷や汁　カルディで販売しています キュウリを冷凍していて　常備している　サラダチキンを入れて　熱湯をかければ　簡単にできます 冷凍していた　キビナゴのしょうが煮と あと　カルディのいぶりがっこのタルタルソースも最近のお気に入りの一つです

6/8　お弁当　節約生活

おはようございます 大雨です 通勤に20〜30分のところが　1時間超かかりました ゴミ捨て時に　今年　初めて　傘を使いました お弁当です 基本　買い物時に安い食材を購入して　お弁当の献立を考えています ゴーヤ　100円　ゴボウ　98円　トンテキ　半額　肉類は半額で買って　玉ねぎドレッシングで味付け... 続きをみる