9/5 お弁当とゆるゆるD

昨日UPし忘れた〜😭

昨日9/4　酒抜きだったのでさぞや体重が減ってると思ったが

今朝の体重　昨日と同じ😅

マックスからマイナス2.2kg　49日目

今日の運動メニュー

昼晩　お手軽1分ジャンプ

エアロバイク　60分　

昨日は　酒抜きということで40分にしたからか

お弁当です

夕食です

アスパラが安いので　良く買いますが

ベーコンとの相性　サイコー♬