私らしく日日是笑日

楽しむべきところはそれを楽しみ、楽しみ無きところもまた無きところを楽しむ。

8/5　風来坊の手羽先が届いた～

8/5の今朝の記録です

朝の体重　昨日から±0kg　

マックスから昨日と同じマイナス2.4kg　18日目

停滞中😅


今日の運動メニュー

朝　ストレッチ

朝晩　お手軽1分ジャンプ　寝るまでにやる予定

エアロバイク　40分　寝るまでにやる予定


反省　昨日　整体に行ったので　思い切ってエアロバイク　お休み


お昼です


サバの味噌煮は温めるだけのレトルト

ミネストローネ風スープ

冷蔵庫の野菜と買置きのトマト缶で鍋　いっぱい作り置き


夕食です




ヤフーショッピングで　ずっと食べたかった

風来坊の手羽先を買ったので早速　ご相伴

風来坊もあちこちに店舗はあるが

昔　岐阜で良く食べていた風来坊は　もう少し手羽先が小さかったような…

味は懐かしいピリ辛で　ビールと一緒に

美味しく完食！