考えてみると　野菜サラダは

ダイエットには良さげだが

体を冷やすかな

体温を上げることで　基礎代謝も上がるそうだから

夏でもあまり冷たいものは

とらないようにしていたが

レシピを考えねば

夕食です

キムチ納豆の唐辛子

豚しゃぶサラダもピリ辛ポン酢