本日　ゆるゆるダイエットをはじめて　マイナス4.4kg　113日目　マックス更新！

2ヶ月前程に4.3kgになって増減を繰り返し

やっと更新

ちょっと運動をサボってしまったり

暴飲暴食...

まあ　最低1週間に2回の継続を目標に

ゆるゆるっと続けてきた

マックス更新で　意識を高めねば！