今朝の体重は　昨日より+0.1kg
マックスから-3.5kg
まあ0.1kgプラスなんて...だが
実は夕食後に　カフェインレスコーヒーと
鹿児島郷土菓子のふくれ菓子を食べた
見た目は蒸しパンみたいだが　重曹　小麦粉　黒糖　を混ぜて蒸したもの
気持ちが負けて食べたけど
後悔より+0.1kgでラッキー♬
いかん　いかん

今日のお弁当です

切り干し大根のピリ辛酢の物
カレーコロッケ（冷食）　高野豆腐　サバの塩焼き　ミートボール（タバスコでピリ辛）他

昨日の夕食

味噌汁　昨夜の残り
ごぼうのから揚げ（冷食）　ん...ごぼう尽くし
ヤンニョムチキン　きんぴら　どちらも市販の総菜を冷凍していたもの

仕事帰りにスーパーへ行くと総菜の半額に出くわし　
ついつい食べきれないぐらい買ってしまい...
消費期限が当日だったけど　冷凍保存しておいた
いけるかも♪
ただ市販の総菜は　味が濃い　カロリーが高い　気をつけねば！