今朝はシリアルヨーグルトとふくれ菓子

ふくれ菓子って昔からある鹿児島の郷土菓子

甘さがくどくない黒糖のお菓子です

今日は　定期検診　

近々　成人病検診を受けるので今回は　検査無しでお薬をもらいに行きます

高脂血症と言われ　１年ほど処方してもらっています

なんとか薬を飲まない生活に　戻したいのですが…

食事と運動かなぁ

取り組まなきゃなあ…課題です